大蒜放鼻子里一般不能治鼻塞，如果有鼻塞的症状，可以采用鼻腔冲洗或者鼻部热敷等方法改善，还可以选择药物进行治疗，平时还要注意鼻腔的清洁卫生。
鼻塞可能是由于受风、着凉所引发，还有可能是患有鼻炎或者鼻窦炎引起，导致鼻腔内分泌物增多后，会引起鼻腔不通气。大蒜放鼻子里治鼻塞是一种偏方，可能认为大蒜有刺激性气味，刺激性气味可缓解鼻塞症状，但这并没有科学依据。大蒜只是一种食物，通常不能起到治鼻塞的作用，而且大蒜具有较强的刺激性，如果将大蒜放在鼻子里面，不仅不能起到改善鼻塞的作用，还有可能刺激鼻腔黏膜，引起水肿、疼痛，也可导致原有症状加重，因此尽量避免盲目采用偏方，从而引起不良的副作用。患者出现鼻塞的现象后，通常可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，能够清除鼻腔内的分泌物，还可以减少细菌滋生。另外，也可以用毛巾浸入温水后，在鼻子部位进行热敷，促进分泌物的排出。如果症状严重，也可以选择药物进行治疗，比如糠酸莫米松鼻喷雾剂、呋麻滴鼻液等。
平时需要穿保暖性比较好的衣物，尽量避免受凉、受寒，否则很有可能会导致鼻塞的症状加重，日常还要注意鼻腔的护理，尽量避免用手挖鼻孔。